Наверное, у каждого из нас есть свое хобби, которому мы посвящаем свободное от работы и других забот время. Хобби доставляет нам удовольствие, поднимает настроение и делает нас счастливыми. Но бывает и так, что любимое хобби становится делом жизни. Именно такая история произошла с Лорой Шеставковой.
Лора – очаровательная девушка с ясными голубыми глазами, грациозной фигурой, мягкой походкой и мелодичным голосом. С ней приятно общаться и просто быть рядом. С йогой Лора познакомилась 15 лет назад, а первый диплом йога-тренера получила в 2013 году в Индии на съезде джайнов в городе Ладнун (Раджастан). Уже пять лет Лора преподает хатха-йогу в Лимассоле: в Lemesos Sporting Centre и в Venyasa Yoga Studio, а в теплое время года – на открытом воздухе в парке Дасуди. С 2014 года она открыла для своих учеников довольно популярный в мире вид йоги – аэройогу, известную также как флай-йога, антигравити-йога и йога в гамаках. Этим занятием Лора увлекла многих, и специально оборудованный зал в Venyasa Yoga Studio практически всегда наполнен людьми.
Этот уникальный вид йоги сочетает в себе элементы традиционной йоги, фитнеса, пилатеса, танцев, акробатики и скалолазания. Для занятий не нужно быть профи. Следует просто слушать свое тело и двигаться вперед медленно, но уверенно, уделяя внимание рекомендациям преподавателя.
Данный вид йоги отлично подходит для укрепления мышц спины. Позвоночник во время занятий вытягивается естественным образом. Большую часть тренировки занимают перевернутые асаны, благодаря которым приток крови обогащает головной мозг кислородом. Они способствуют обновлению крови и как следствие – омоложению организма, а также укрепляют шейный отдел позвоночника и улучшают сон. Такие асаны приносят и духовную пользу – повышают концентрацию внимания, успокаивают ум и позволяют смотреть на ситуации с другой стороны.
Лора рада общаться и делиться своим опытом на занятиях йогой. Каждый год она ездит в Индию и углубляет свои знания и навыки: для нее йога – это не просто занятия спортом, а образ жизни.
Если вы хотите оздоровить тело, расслабить ум и ощутить полет души, добро пожаловать на занятия!
Дополнительная информация – по тел. 97 658 679.
Источник: vkcyprus.com
