В своем стремлении быть счастливыми, здоровыми и обрести гармонию в душе мы часто совершаем кучу ненужных, бессмысленных действий, которые в итоге отнимают у нас последние силы. Например, тратим уйму денег на обретение «идеальной» внешности, весь год работаем на износ, чтобы во время отпуска посетить «модный» курорт, берем массу кредитов, чтобы приобрести машину, последнюю модель телефона и много других «необходимых» вещей. Нам все время кажется, что заветная покупка, обретение идеальной фигуры или дальняя поездка наконец-то принесут то самое желанное счастье!..Но увы… Оказывается, если вы стремитесь к счастью, вам нужно совсем в другую сторону.

Прочтите небольшое руководство, написанное Вадимом Зеландом, автором книги-бестселлера «Трансерфинг реальности». Попробуйте пройти этим путем, ведь на том, котором вы находитесь сейчас, счастье, здоровье и гармония обретены не были.

Вот что нужно сделать, считает Вадим Зеланд, чтобы обрести истинное счастье:

1. Бросьте пить, курить, есть мясо. Не ешьте в фастфудах. Кормите себя живой пищей, ограничьте углеводы, исключите сахар. Не жуйте жвачку.

2. Очистите ЖКТ. Проведите противопаразитарную чистку. Выкиньте излишества медикаментов. Йод, зелёнка и перекись - как в армии. Не ходите к врачам. Вообще — перестаньте верить в болезни. Их нет.

3. Начните разговаривать с телом. Тело - божественный сосуд, оно имеет свой голос и своё сознание, и всегда говорит, что ему надо и чего не надо. И его нужно научиться уважать.

4. Ежедневно делайте гимнастику, любой комплекс спокойных физических упражнений, можно под медитативную музыку. Используйте аромалампу и масла, раскрывающие различные чакры.

5. Ежедневно совершайте прогулку на свежем воздухе, желательно вдали от общества. Прекратите без надобности посещать торговые центры, стадионы, демонстрации, прокуренные пивные и гламурные заведения. А также избегайте ненужного общения.

6. Переберите весь свой гардероб. Оставьте удобные, практичные, не вычурные натуральные вещи. На самом деле у нас вещей больше, чем мы носим.

7. Носите как можно меньше украшений. Цепи, цепочки, браслеты, кольца - все это связывает нашу энергию, блокирует ее свободный ток. Меньше пользуйтесь косметикой и резкими духами.

8. Выкиньте микроволновку, не смотрите телевизор, выключайте из сети электроприборы, которыми не пользуетесь в данный момент.

9. Не болтайте по мобильному без необходимости и выключайте его, когда ложитесь спать. Ограничьте по возможности использование компьютера и визиты на соцсети.

10. Наведите идеальный порядок в комнате, в доме, во дворе. Вычистите все углы, безжалостно выкиньте всё ненужное. Попрощайтесь со всем поломанным, разбитым, склеенным, не работающим... Долой хлам. Что снаружи то и внутри.

11. Простите всех. Всех, кто навязчиво возникает в вашей голове, как непрошенный гость, и начинает с вами внутренний диалог, хотя вы его не приглашали. И обязательно сами попросите у всех прощения.

12. Общайтесь с животными, растениями и маленькими детьми.

13. Перестаньте вообще беспокоиться, о чём бы то ни было. Перестаньте спешить. Вы в вечности.

14. Займитесь творчеством. Начните писать, рисовать, клеить самолеты, петь, танцевать... Но только ничего не коллекционировать!

15. Улыбайтесь. Всем и везде!

И будет вам счастье, здоровье и гармония!

Елена Николаева

Йога в Ларнаке.
Медитативная йога (Хатха): понедельник, среда, пятница.
Силовая йога (Аштанга-Виньяса): вторник и четверг.
Утренние занятия с 7.45 до 8.45.
Вечерние занятия с 19.00 до 20.00
Телефон для связи 99 163 404

Источник:  vkcyprus.com