Одни считают дисбактериоз серьезным заболеванием и уверены, что его необходимо лечить, другие же не придают этому никакого значения. Так где же истина? Попробуем разобраться.

Для начала вспомним, что кишечник – далеко не маловажный орган в нашем теле. Длина его толстого и тонкого отделов составляет порядка 12-15 метров, а площадь достигает 200 кв. м! В кишечнике содержится несколько килограммов полезной микрофлоры, которая в норме обладает множеством защитных и регуляторных функций, таких, как иммунная, противоаллергическая и пищеварительная. Эти же полезные бактерии вырабатывают столь важные для нас витамины. Поэтому здоровье кишечника определяет жизнедеятельность всего организма в целом.

Этот орган человека населён целыми полчищами микробов – «плохих», «хороших» и «нейтральных». В норме они находятся в постоянном балансе. Иногда под действием внешних факторов этот баланс нарушается – число «полезных» бактерий снижается, и в кишечнике начинают «хозяйничать» вредные микробы. Тогда и развивается состояние под названием «дисбактериоз».

Но это не самостоятельная болезнь, а проявление других заболеваний или всяких неприятностей в организме. Заподозрить дисбактериоз можно при наличии таких симптомов, как вздутие живота, поносы, запоры, запах изо рта, тошнота, аллергические реакции на безобидные продукты… В этом случае правильнее всего обратиться к врачу. Он направит вас на сдачу анализов, при необходимости – на исследование желудочно-кишечного тракта. Если дисбактериоз подтвердится, то вам будет назначено лечение – диета, пробиотики («полезные» микробы в виде порошка или капсул), а возможно, и антибиотики, чтобы уничтожить вредных обитателей кишечника. Обязательно будет проведена терапия, направленная на болезнь-причину дисбактериоза.

Через некоторое время (обычно это занимает несколько месяцев) вы избавитесь от неприятностей со здоровьем и сможете снова радоваться жизни.

Дисбактериоз у детей

У ребенка в зависимости от возраста нормальная микрофлора кишечника на 85-98% представлена бифидобактериями, также в ней присутствуют лактобактерии, кишечная палочка, эшерихии, клостридии, стафилококки, стрептококки. Некоторые из этих бактерий – полезные: они помогают усваивать пищу, синтезируют витамины, способствуют хорошей работе иммунной системы и выполняют другие важные функции в организме.
В то же время другие бактерии – потенциально вредные: они могут провоцировать процессы гниения и брожения пищи в кишечнике, вызвать расстройства пищеварения. Если баланс смещается и «вредных» бактерий становится больше, то развивается дисбактериоз.

Факторы риска

Нарушению микрофлоры кишечника могут способствовать:
• Позднее прикладывание ребенка к груди. Молозиво содержит мощные защитные вещества, в том числе иммуноглобулин, который способствует росту полезной микрофлоры.
• Ранний или резкий переход на смешанное или искусственное вскармливание. В таких случаях заселение кишечника полезными бифидобактериями часто происходит с опозданием, формируется нежелательный состав микрофлоры.
• Несбалансированное питание в более старшем возрасте. Так, преимущественное употребление рафинированной пищи, в которой мало клетчатки, лишает кишечные бактерии «подкормки». Негативно влияют на состояние микрофлоры и диеты, которыми увлекаются девочки-подростки.

Маме на заметку

Существует немало препаратов для лечения дисбактериоза. Их можно разделить на две группы: пробиотики, которые содержат полезные для кишечника бактерии, и пребиотики, необходимые для «подкормки» уже имеющихся, «своих» микроорганизмов. Часто лечение предполагает их сочетание.

Сегодня нередко можно услышать, что они необходимы едва ли не каждому из нас. На самом деле это не так. Препараты нужны:

• После длительного лечения антибиотиками. Эти лекарства, уничтожая болезнетворные бактерии, губят и полезные.

• После перенесенных кишечных инфекций – полезная микрофлора в этом случае тоже гибнет.

• У грудничков – если дисбактериоз у них возник на фоне искусственного вскармливания неадаптированными смесями или не совсем корректного введения прикорма.

• В остальных случаях, если человек в целом здоров (это касается и взрослого, и ребенка), небольшие сдвиги в балансе кишечной микрофлоры с успехом корректируются при помощи изменений в питании.

• Рацион детей до года можно менять только согласно рекомендациям педиатра. Родителям детей дошкольного и школьного возраста пригодятся следующие советы:
- увеличьте в рационе ребенка долю кисломолочных продуктов;
- ежедневно давайте ему овощи и фрукты;
- продукты, содержащие консерванты, исключите или сократите их употребление до минимума;
- перерыв в приемах пищи не должен превышать 3,5-5 часов, но и чаще кормить ребенка не стоит.

Полезный совет

Чтобы избежать проблем с кишечником и всегда чувствовать себя хорошо, придерживайтесь здорового образа жизни, питайтесь правильно, не злоупотребляйте алкоголем, бросьте курить, чаще гуляйте и дышите свежим воздухом, а главное, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу!

Янна Сарриду

Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог

Источник:  vkcyprus.com