В последнее время широкое распространение получили как бы выдернутые из йоги и аюрведы способы очистки организма. И такое выборочное их использование объясняют тем, что истинная практика хатхайоги – это уже слишком и требует много времени, физических и волевых усилий и самодисциплины. В итоге из древней практики на свой вкус выбираются какието отдельные упражнения и процедуры по принципу «здоровье чуть поддержим, а остальное нам ни к чему». Но, оказывается, практика хатхайоги без поддержания чистоты пищеварительного тракта может привести к возникновению или обострению системных заболеваний.
Конечно, каждый имеет право выбирать свой путь. Но необходимо понимать, куда такой путь может привести, и чем такой поверхностный подход может быть чреват.
Дело в том, что многие асаны йоги оказывают невероятно глубокое воздействие на организм человека. Выполнение некоторых асан позволяет массировать внутренние органы, интенсифицируя их работу. Асаны, стимулирующие работу прямой кишки, стимулируют процесс всасывания веществ в кровь. А если вы ведете среднестатистический образ жизни, можете ли вы быть уверены, что ваше тело готово к такой стимуляции? Насколько чист ваш кишечник? Не спровоцирует ли интенсивное всасывание интоксикацию вашего организма?
Слишком усердная практика йоги без соблюдения режима питания может привести к тому, что наличие «каловых камней» в вашем кишечнике может стать причиной отравления организма, что приведет к слабости, депрессии, подверженности простудам и инфекциям. Если вы не увидите взаимосвязи между вашими занятиями и самочувствием и продолжите интенсивно заниматься, это может привести к «закислению» крови – идеальной среде для размножения вирусов, болезнетворных бактерий и грибков. То есть вы своими собственными усилиями спровоцируете аутоинтоксикацию отходами процесса жизнедеятельности собственного организма.
Закисление крови приводит к солевому дисбалансу, и как следствие, возникновению заболеваний суставов, провоцирует появление гастрита или даже язвы, приводит к повышенной изнашиваемости зубов.
Вывод очевиден: чем интенсивнее практика йоги на фоне неочищенного кишечника, тем выше уровень самоотравления организма!
Но одного только регулярного очищения кишечника недостаточно! Необходимо обеспечить удаление продуктов загрязнения организма на всех уровнях, и ответственно следить за выбором продуктов питания, употреблять лишь не заксиляющие организм продукты.
Всему этому вы можете научиться, посещая наши классы йоги!
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ ЙОГИ:
Понедельник и четверг с 8.30 до 9.30 утра.
Стоимость 50 евро в месяц (8 занятий).
Занятия проходят в офисе газеты «Вестник Кипра» по адресу Байрона, 14.
Информация по телефону 99 163404, Елена.
Источник: vkcyprus.com
