У многих йога ассоциируется с различными восточными религиями. Хотя по большому счету она не имеет никакого отношения ни к индуизму, ни к буддизму, ни к даосизму, ни к любой другой религии. Некоторые из основателей хатхайоги вообще никаким богам не поклонялись.
Йога - это технология. Веками отработанная техника осознанного целенаправленного развития способности контролировать работу мозга, через развитие способности управлять собственным телом и происходящими в нем процессами. Поскольку все в организме, в конечном счете, завязано на нервную и эндокринную системы, а любое эмоциональное состояние имеет под собой биохимическую основу. Грубо говоря, какие-то вещества откуда-то и куда-то выделяются, тем самым запуская работу различных систем организма. Таким образом, целенаправленно воздействуя на тело, можно управлять функционированием машины, которая называется «ум».
Человек в обычном своем состоянии - это скопище шума: бесконечно мелькающие мысли и различные эмоциональные состояния, которыми никто не управляет. Теоретически можно, конечно, признать 3 - 4 про контроля, но большая часть психо-эмоциональной работы организма происходит неосознанно.
Йога же позволяет практически почувствовать, что ты есть, как работает тело, как функционирует мозг. Она позволяет научиться управлять работой всего механизма через налаживание взаимосвязи между телом и мозгом, между различными частями тела и внутренними органами. А осознав и наладив эти взаимосвязи, человек способен выйти на более высокий уровень контроля всех процессов.
Осознав и убрав из мозга неконтролируемые процессы, вы сможете, наконец, остановить бесконечный и бессмысленный внутренний диалог. Обычно, если нам нужно решить какую-то проблему и принять важное решение, мы как-бы выдергиваем обрывочные ресурсы из того бесконтрольного потока в нашем головном мозге, и, подстраиваясь под текущий «шумовой» момент, придумываем решение. Научившись управлять этими процессами, практикующий йогу способен, выключив волны шума, настроить мозговой процессор на обработку конкретной информации, благодаря чему сможет осознанно принять решение.
Что касается эмоциональной сферы, то человек по-прежнему сможет испытывать сильные как положительные, так и негативные чувства. Важно то, что они не будут захлестывать его, не перей-дут на уровень слепых неконтролируемых эмоций и не захватят все сознание, делая его неспособным управлять собой.
А к чему человек приложит эти новые «сверхвозможности» - будет ли он использовать их в бизнесе, займется ли поиском истины в религии это уже его дело. Лично я вижу в практике йоги исключительно технологию развития и совершенствования той системы, которой является каждый из нас.
Не пропустите!
В рамках форума «Health and Beauty», отель Amathus, Лимассол пройдут лекции:
14 ноября в 17.00 «Йога и аюрведа: секреты немедленного исцеления», Poseidon.
15 ноября в 12.00 «Что и зачем мы едим? Йогический взгляд на питание», Athenium 1.
Внимание! Началась подготовка к очередной поездке в аюрведический санаторий, который находится в горах Нилгири, Индия. 21 ноября, в субботу, в 16.00 в офисе газеты Вестник Кипра пройдет бесплатный семинар, где вы сможете получить исчерпывающую информацию об этой поездке. Информация и запись по телефону 99163404.
Расписание классов йоги:
Понедельник и четверг с 8.30 до 9.30 утра. Стоимость 50 евро в месяц (8 занятий). Занятия проходят в офисе газеты «Вестник Кипра» по адресу Байрона, 14. Информация по телефону 99 163404, Елена.
Источник: vkcyprus.com
