Любите ли вы свое отражение в зеркале? А по утрам, до того, как «нарисуете» лицо? Не совсем? Тогда знайте, что все можно исправить. Без пластической хирургии, контурной пластики и сложных процедур. Этот материал - о самом безопасном и полезном способе «сделать лицо».
Фейс-контроль
Чаще всего мы даже и не задумываемся, что лицо формируют 57 мышц, большинство из которых мы никак не задействуем в обычной повседневной жизни. В самом деле, если жевательные мышцы весело и незаметно тренируются, пока мы с аппетитом едим, непринужденно болтаем или качественно и с удовольствием зеваем, то как и когда работают, например, мышцы носа? Наверняка вы замечали, что с возрастом кончик носа опускается, а ноздри расширяются. Все это - прямое следствие атрофии мышц. То же самое происходит и с другими частями лица, мышцы которых не получают должной регулярной нагрузки. Кроме того, злую шутку с лицом играет и привычная мимика, которую мы, как правило, не контролируем.
Однако есть одно надежное и проверенное средство избежать возрастных изменений. Оказывается, укрепить мышечный каркас, подтянуть кожу лица, убрать второй подбородок, заметно уменьшить «мешки» под глазами и даже избавиться от значительного количества морщин вполне реально при помощи несложной гимнастики для лица. Она помогает сгладить мимические складки, подправить дефекты лица, полученные в результате травм, а также значительно уменьшить фактор миостарения, так как приучает контролировать мимику.
Секретные материалы
О том, что тренировать мускулатуру лица можно, известно не один и не два десятка лет. Пластические и челюстно-лицевые хирурги рекомендуют своим пациентам определенные упражнения - для лучшей реабилитации после операций. Также о работе лицевой мускулатуры знают косметологи.
Сегодня в свободном доступе есть как минимум десяток комплексов от разных авторов - русских и иностранных. С одной стороны, такое разнообразие хорошо, с другой - разобраться с техниками по книжкам и опубликованным в интернете инструкциям, пусть даже иллюстрированным, все равно трудно. А чем сложнее понять информацию, тем меньше шансов правильно применить ее на практике. Поэтому мы предлагаем вам «сделать лицо», основываясь на проверенной методике и под руководством дипломированного и опытного тренера. Будьте здоровы и всегда довольны собой!
Разрешите представиться
Антонина Грицан - музыкант, журналист, многие годы директор и главный редактор отраслевого журнала «Тур-1» Российского союза туриндустрии, (Москва), член Союза журналистов России, поэтесса, специалист по коррекции возрастных изменений, дипломированный тренер-консультант по фейсбилдингу. Антонина говорит, что в 90-е годы сама жизнь привела ее к теме здоровья, красоты и молодости. Моя напряженная работа стала давать о себе знать признаками усталости на лице, отеками, с которыми не получалось справиться с помощью лучшей косметики. Времени на походы в салоны не было… Так в ее жизни появился фейсбилдинг. Сегодня она знает, что владеет редким, надежным и безопасным инструментом коррекции возрастных изменений и готова поделиться своими знаниями со всеми, кому это интересно и необходимо.
Спецкурс по фейсбилдингу будет проводиться на базе офиса «Вестника Кипра» с 8 июня по 8 июля по понедельникам и средам с 18:30 до 19:30.
Дополнительная информация по тел: 97 671507.
e-mail: [email protected]
Антонина Грицан
Источник: vkcyprus.com
